visuel de la campagne ergonomie du dos

Campagne sur l'ergonomie du dos de l'enfant en milieu scolaire

photo de deux garçons dans la rue avec des cartables

Comment aider votre enfant à prendre soin de son dos ?

Le mal de dos chez les enfants un enjeu de santé publique.

Un enfant sur cinq souffre de douleurs lombaires, le plus souvent bénignes. Le mal de dos n’épargne plus le jeune d’ âge scolaire.

Dès le matin il traine son cartable surchargé jusqu’au banc de l’école puis s’avachit sur son bureau. De retour à la maison, ne s’est-il jamais plaint de son dos ?

Afin de l’accompagner dans sa croissance vers le monde des adultes,
Il est normal que vous posiez certaines questions.

Le cartable : à roulettes ? Comment bien s’en servir ?
Quelles positions assises : à l’école, à la maison, devant un écran ?
Bienfaits d’une activité physique ?

Quelques conseils fondamentaux :

  • Le poids du cartable ne doit pas dépasser 10% du poids de l’élève.
  • Limiter la durée de la position assise.
  • Favoriser une activité physique quotidienne (jeux, marche,..) et une activité sportive hebdomadaire en club ou en association.

Le masseur-kinésithérapeute, professionnel de santé, est présent dans son cabinet pour répondre à toutes vos interrogations.

Vous pourrez aborder avec lui (elle) les problématiques suivantes :

  • Le choix, l’organisation et le portage du cartable
  • L’apprentissage d’une bonne position assise aussi bien devant le bureau que devant un écran
  • La nécessité d’avoir un minimum d’activité physique.

A l’occasion de cette campagne sur l’ergonomie du dos en milieu scolaire, des consultations conseils sont à votre disposition.

Parlez en à votre kinésithérapeute.

Attention - le prix de la consultation est librement fixé par votre praticien et ne donne pas droit à un remboursement par la caisse de sécurité sociale.

photo d'un enfant qui est massé par un kinésithérapeute
Sources :

La circulaire ministérielle n°2008-002 du 11/01/2008 indique que le poids du cartable est une question de santé publique